根据风水学的理论，北卧室床头朝 南北方向是较为理想的选择。具体来说，有以下几点依据：
南北方向顺应地磁吸引力：
地球磁场的磁力线大致由南向北，因此，南北方向的床位更符合人体的自然生理需求，有助于人体气血的顺畅运转，从而提高睡眠质量。
促进血液循环：
人体的主动脉和大静脉主要走向与人体的头脚方向一致，南北睡向可以使这些重要血管的方向与地球磁力线方向一致，从而有助于血液的流动和循环，使人更容易入睡，且睡眠质量更高。
身心健康：
床头朝南北有助于保持人体内的水分子稳定，进而促进身体健康。此外，这种睡向还有防病和保健的功能。
提升运势：
卧室床朝向南或北，皆风水良好，可开运旺运。床头朝向南北而眠，利于人体血液循环，可快速入眠，精气神足，身心安乐，行事果断，诸事谋求顺利，家业兴隆。
避免不利方向：
床头朝西被认为是非常不吉利的，因为西方传统上是亡者往生的极乐世界，活人朝此方向睡眠被认为对健康极为不利。此外，地球自转的东西走向，朝西而卧易造成头重脚轻，导致血液冲顶，影响睡眠的稳定性。
综上所述，北卧室床头朝南北方向在风水学中被认为是更佳的选择，有助于促进睡眠、身体健康和整体运势的提升。当然，具体布局还需结合个人的实际情况和需求进行调整。
