猕猴桃是一种非常可口和营养丰富的水果，以下是一些常见的猕猴桃食用 *** ：
直接食用
猕猴桃成熟后，果皮变软，果肉呈绿色或黄色，口感酸甜多汁。可以直接将猕猴桃洗净，去皮后食用。如果觉得猕猴桃太酸，可以将其与蜂蜜、白糖等搭配食用，增加甜度。
*** 果汁
将猕猴桃去皮后，放入榨汁机中，加入适量的水或牛奶，榨成猕猴桃汁。可以根据个人口味加入蜂蜜、柠檬汁等调味。猕猴桃汁不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一种非常健康的饮品。
*** 沙拉
将猕猴桃切片或切小块，可以与其他水果、蔬菜一起混合做成沙拉，口感丰富，营养均衡。
剖半吃
用刀将猕猴桃从中间剖开，然后用勺子挖出果肉。这种吃法可以保留猕猴桃的原汁原味。
用勺子吃
将猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉来吃。这种 *** 简单方便，又不脏手。
用水果叉或牙签吃
先用小刀将猕猴桃两头切掉，然后将小号的水果刀自果皮边缘扎入，轻轻转动果皮刀，将果肉和果皮切分离，最后将猕猴桃竖着放在盘内，用刀子均分成小块，用水果叉或牙签叉着吃。
切片吃
将猕猴桃顶部和底部切掉，然后把它切成薄片。可以将切好的猕猴桃片直接吃掉，也可以加入到沙拉、果汁、酸奶、冰淇淋等食物中食用。
搅拌成果泥
将猕猴桃去皮后，放入搅拌机中搅拌成果泥。可以直接食用，也可以加入其他水果和酸奶一起搅拌成果汁或果冻。
*** 果酱
将猕猴桃剥皮并切成小块，加入适量糖和柠檬汁，慢慢煮熟至浓稠，然后倒入密封瓶中放凉。可以用来涂抹面包、饼干或加入酸奶等食物中食用。
催熟
如果买回来的猕猴桃是坚硬的，可以将其与已经成熟的其他水果放在一起，自然催熟，促进它变软变甜。这时候将其切开，用勺挖食，正好酸甜适口。
以上是猕猴桃的多种食用 *** ，可以根据个人口味和需求选择合适的 *** 享用。
